爱吃巧克力的妈妈会生出爱笑的孩子

一个人的精神状态与人体荷尔蒙环境紧密相关。内啡肽（大脑产生的一种荷尔蒙）中最著名的5-羟色氨因此被科学家们称为“快活荷尔蒙”。有些食物就能帮助身体分泌更多的快活荷尔蒙。