三步点穴保健法

随着现代社会的发展，特别是城市的生活方式，人们终日营扰，夜以继日，精神困惫，夜间仅靠此一睡，醒来仍未知恢复与否，又始亏一日之用，一点灵光尽为后天浊气所掩，是谓阳陷于阴也。有人类历史以来，“入夜而息”的生物规律一旦改变，人身自我调节的生物钟发生误差，反而令人们更难适应现代化的生活，难免百病丛生其至导致奇病百出。人之有生，不加葆摄，恣其戕伤，使中道而夭折，未尽天年，实负天地之赋界，辜父母之生成，社会之培养。