人体阴阳关系的季节性特征在一般体能训练中的应用

人类运动训练是以人的"类生命"进一步开发"种生命"的特定活动。从此意义上讲,运动训练也是以关爱运动员的生命为前提的教育过程。但众所周知,这种活动给机体带来了不可避免的损伤,使得运动员的运动生命及生命遭到威胁,怎样才能在保证这个活动正常进行的基础上尽量减低这种活动带来的伤害就成了人们研究的问题,如在一般体能训练中,人们更多关注的是体能训练的手段与方法,很少注重运动员自身的机体功能特征与自然界的功能特征,此文章从中医学的人体机构阴阳关系、脉络阴阳关系、五脏功能关系等方面论证了人体阴阳季节性变换与体能训练的一致性。并拟定了体能训练年周期安排和日周期安排及五脏功能的训练安排,以使运动员更好适应自然界环境的变化,减少高强度训练对机体的损害及疾病的发生。