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| 一个女人的荷尔蒙周记 | |
| 引用本文： | 曹刚.一个女人的荷尔蒙周记[J].现代健康人,2003(7):44. |
| 作者姓名： | 曹刚 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 虽然仅仅有几微克,但荷尔蒙却是真正让女人欢喜让女人忧的东西,它给了女人优美的曲线,又让女人经历着生理周期的烦恼。其实,作为激素,荷尔蒙在体内的变化是有周期性节律的,只要你能够预期自己月经周期的变化,那么,无论状态高低,你都能驾驭自如。跟着我,试着写写周记吧—— 7月10～7月7日月经期(3～7天) 自我感觉:混乱、烦躁、抑郁,腹痛、疲倦、嗜睡。荷尔蒙变化:一个健康的女性一生大约要有400次月经。在月经期间,激素分泌和黄体酮皆处干最低水平,在失去荷尔蒙的支持下,子宫膜开始脱落、坏死,行经开始。这时如果体内荷尔蒙分泌 |
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