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| 方便面的花样年华 | |
| 引用本文： | 兔子小Q.方便面的花样年华[J].现代健康人,2006(9). |
| 作者姓名： | 兔子小Q |
| 摘 要： | —提方便面,大概很多人都会想起学生时代,飘荡在寝室里的那股浓浓的香味。那些埋首苦读的日子里,似乎总有—碗热腾腾的方便面陪伴。经济实惠的方便面却一度被列为非营养食品的“黑名单”。那么,方便面真的不营养吗?大家对它的认识,还存在着哪些误区?误区之一“方便面的营养不完全,缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。”事实上,没有任何一种食品可以提供全面营养,合理的营养只能靠饮食搭配来完成。一个人每天要吃10～30种以上的食物,才能满足人体营养的需求。要做到“合理膳食、 |
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