男人冬季贵养阳，分清体质再进补

我国民间有“冬补三九”的习俗，是防病强身的传统方法。冬天是肾主令之时，要顺应肾主闭藏、藏精及冬至后阳气萌生的自然规律，适度地冬令进补，可滋养五脏，扶正固本，培育元气，以促使体内阳气的升发，增强抵抗力，起到预防开春温病流行的作用。男性之体属阳，养生贵在养阳，易失者也为阳气，故尤当特别重视护阳养阳。