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| 增加自信,远离焦虑 | |
| 引用本文： | 商洛.增加自信,远离焦虑[J].中华养生保健(上半月),2014(6):13-14. |
| 作者姓名： | 商洛 |
| 摘 要： | <正>焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应,是最常见的一种情绪状态,是一种比较普遍的精神体验,长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。焦虑是一种保护性反应,它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、 |
| 关 键 词： | 焦虑症状 自信 神经系统功能 情绪反应 情绪状态 焦虑反应 持续时间 客观因素 |
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