中医功法对大学生心理健康影响的研究进展

分析近年来高等院校对大学生心理健康运用八段锦、太极拳、六字诀、五禽戏与易筋经等中医功法进行影响的研究,探讨中医功法对大学生心理健康影响的机制,挖掘中医学中心理育人资源及其价值。认为中医功法牢固树立心理养生、身体保健与疾病预防思想,对心理健康水平起到积极促进作用,其调节心理健康水平功效好坏由习练时间的长短与动作的标准程度等多种因素决定。其对心理健康影响的机理阐述研究尚未完全清楚,今后应在其作用机制研究与落地推广上进一步加强。