男性房事劳伤药膳11款

灵芝鸭。用灵芝5g，肉桂5g，草果5g，鸭子1只，生姜、葱、食盐、绍酒、卤汁、冰糖、味精、芝麻、油均适量。将鸭子宰杀后，除去毛桩，剖腹除去内脏，用清水洗净；灵芝、肉桂、草果用水蒸熬2次，每次水沸20分钟滤出药汁，两次共收滤液约3000mL；生姜、葱洗净，切片、节备用。把药液放人锅中，加生姜、葱，再把鸭子放人锅中，最好能全部淹人汁中，在文火上煮至熟，捞起稍晾凉，然后放人卤汁内卤后，捞出，揩净浮沫。