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| 健美锻炼十问 | |
| 引用本文： | 聂双双.健美锻炼十问[J].家庭中医药,2013(3):56-57. |
| 作者姓名： | 聂双双 |
| 作者单位： | 湖北 |
| 摘 要： | 1.我每天坚持做100次仰卧起坐和侧体锻炼已数周了,为什么还不能改变我腰肥体胖的形体呢？
因为完全去掉身体上过多的脂肪仅靠短时且局部的锻炼是不可能的。我们食用含脂肪较多的饮食时,体内一时消化吸收不完, |
| 关 键 词： | 健美锻炼 仰卧起坐 消化吸收 脂肪 |
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