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| 八段锦运动对社区脑卒中高危人群睡眠质量的影响 | |
| 引用本文： | 熊振宇,陈白,方倩颖,郑玉惠,叶柄照,周灵,杨明歌,郑国华.八段锦运动对社区脑卒中高危人群睡眠质量的影响[J].实用老年医学,2018(3). |
| 作者姓名： | 熊振宇 陈白 方倩颖 郑玉惠 叶柄照 周灵 杨明歌 郑国华 |
| 作者单位： | 福建中医药大学康复医学院;上海健康医学院健康信息技术与管理学院; |
| 摘 要： | 目的探讨规律性八段锦运动对社区脑卒中高危人群睡眠质量的影响。方法选取福州市社区脑卒中高危人群170例,随机分为2组,一般活动组和八段锦组各85例。一般活动组保持原有生活方式不变,八段锦组进行为期12周的规律性八段锦训练,分别于干预前、干预后及随访后采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对2组受试者进行睡眠质量评价,并进行比较分析。结果八段锦组在干预结束及随访结束时的PSQI各因子评分及总分较一般活动组明显降低,差异具有统计学意义(P0.05),并具有时间协同效应(P0.05)。结论规律性八段锦运动能够有效改善社区脑卒中高危人群的睡眠质量,且具有时间协同效应。 |
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