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| 减肥试试传统中医方法 | |
| 引用本文： | 朱叶珊.减肥试试传统中医方法[J].糖尿病之友,2021(3). |
| 作者姓名： | 朱叶珊 |
| 作者单位： | 河北省唐山市中医院消化科 |
| 摘 要： | “三月不减肥,四月徒伤悲”。随着春季的到来,脱下厚厚的冬装后,很多人把减肥提上日程。尤其是糖友,减肥不止是健美需要,更是健康需要。相比正常体重的糖友,肥胖或超重的糖友更不容易控制血糖。关于减肥,糖友听得最多的是在专业人士的指导下,从合理规划膳食和运动锻炼两方面进行。此外,近几年来,减重手术也被越来越多的人关注。但是,毕竟我们多数人还是难以接受手术减肥这种方式,而饮食控制、运动锻炼减肥需要极强的意志力,短期内又难以实现。那么,还有没有其他可行方法呢? |
| 关 键 词： | 正常体重 减肥 运动锻炼 传统中医 控制血糖 可行方法 意志力 专业人士 |
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