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| 如何通过饮食控制体重 | |
| 引用本文： | 何丽.如何通过饮食控制体重[J].中老年保健,2022(1). |
| 作者姓名： | 何丽 |
| 作者单位： | 中国疾病预防控制中心营养与健康所 |
| 摘 要： | 超重和肥胖大都与人们的日常饮食结构有关.这可能是造成肥胖的最重要原因。比如有的人工作很忙.早上没有时间吃早饭.中午和晚上就吃得特别多;有的人经常加班.回到家就已经很晚了.吃过晚餐后只能直接睡觉。 |
| 关 键 词： | 饮食结构 超重和肥胖 控制体重 晚餐后 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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