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强壮骨骼需补充蛋白质
引用本文:
朱桂茹.强壮骨骼需补充蛋白质[J].保健与生活,2014(1):39-39.
作者姓名:
朱桂茹
摘 要:
研究发现,骨骼合成需要的一种关键营养素就是蛋白质。事实上,蛋白质是骨骼的重要组成部分,有了它们的“加固”,骨骼才能硬而不脆、有韧性,经得起外力冲击。因此,要有强壮的骨骼,在饮食上不仅要注重补钙,还应补充蛋白质。
关 键 词:
蛋白质
骨骼
强壮
营养素
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