中国2014年9~18岁汉族学生睡眠不足状况及与体育锻炼的关系研究

目的 分析我国9~18岁汉族中小学生睡眠不足状况，并探索睡眠不足与体育锻炼的关系。方法 选取2014年全国学生体质与健康调研中9~18岁汉族中小学生172 197人，将9~12岁儿童每日睡眠时间<9 h、13~18岁青少年<8 h定义为睡眠不足。采用秩和检验比较不同群体睡眠时间分布的差异；采用χ²检验分析不同群体睡眠不足报告率的差异；采用χ²趋势检验分析睡眠不足报告率随年龄变化的情况。采用logistic回归分析睡眠不足与体育锻炼的关系。结果 2014年，我国有6.6%的中小学生每日睡眠时间<6 h，30.8%的学生为6~7 h，26.3%的学生为7~8 h，20.8%的学生为8~9 h，分别有13.8%和1.8%的学生睡眠时间为9~10 h和≥ 10 h。睡眠不足总报告率为77.2%，男、女生分别为75.8%、78.6%。对于各个年龄不同性别学生睡眠不足报告率的比较，9~11岁男、女生差异无统计学意义（均P>0.05），≥ 12岁女生报告率均高于男生，差异有统计学意义（均P<0.001）。小学、初中、高中学生睡眠不足报告率分别为66.6%、74.1%、93.8%；9~12岁儿童、13~18岁青少年睡眠不足报告率分别随年龄的增加而上升。30个省份中，浙江（68.8%）、江苏（66.7%）和陕西（65.2%）中小学生睡眠不足报告率较低。logistic回归结果显示，与平均每日锻炼时间<0.5 h相比，平均每日锻炼时间0.5~1 h（OR=0.72，95% CI：0.69~0.74）、平均每日锻炼时间≥ 1 h（OR=0.46，95% CI：0.44~0.47）为睡眠不足的保护因素；与体育课频率<2次/周相比，体育课频率2次/周（OR=0.82，95% CI：0.78~0.86）、>2次/周（OR=0.65，95% CI：0.62~0.68）为睡眠不足的保护因素。结论 我国9~18岁中小学生睡眠不足报告率高，适量体育锻炼和推迟到校时间可能会缓解学生睡眠不足状况。

Analysis on the current situation of insufficient sleep and its association with physical exercise among Chinese Han students aged 9-18 years, in 2014