因人而异因时而异——秋季养生，切忌盲从“民谚”

季节交替，免不了会让人们感受到一些不适应。身体经历了整个夏天的湿热，积累的湿浊、毒素，使人抵抗力下降；接踵而至的冷空气，又使得一些胃肠道疾病、呼吸道疾病和心脑血管疾病高发……因此，人们对秋季养生尤其关注，古往今来也留下了不少民谚，比如“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺，要以肺补肺”等。殊不知，这些俗理儿都要因人而异，切不可盲目照搬照套。