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“七养诀”助你养足正气
作者姓名:
庆萍
摘 要:
一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。——元?邹铉《寿亲养老新书》少言语是指说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。真气又叫“正气”,人体各种机能活动以及抗病能力都和真气有关,故真气是人体生命活动的动力。
关 键 词:
养胃
抗病能力
真气
正气
《寿亲养老新书》
津液
邹铉
精气
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