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| 赵朴初摩腹 | |
| 引用本文： | 徐文,王昊.赵朴初摩腹[J].家庭保健,2015(4). |
| 作者姓名： | 徐文 王昊 |
| 摘 要： | 赵朴初,著名社会活动家和书法家,在93岁高龄时逝世.长寿者大都有自己的一套养生之法,从赵朴初的一封书信里可以看到端倪:“弟今年九十有二,在同辈人中,堪称健者.蔬食已七十年,每餐两菜一汤,饭二两左右;每晨起床前摩腹二百次左右,消化系统良好,所谓养生之道唯此而已.” |
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