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| 关注口腔健康,从"爱牙八条"做起 | |
| 引用本文： | 周俊波.关注口腔健康,从"爱牙八条"做起[J].家庭医学,2021(7):19-21. |
| 作者姓名： | 周俊波 |
| 作者单位： | 南京市中西医结合医院口腔科 |
| 摘 要： | 一、每天有效刷牙两次，每三个月左右更换一次牙刷
附着在牙齿上的牙菌斑是诱发龋病和牙周疾病的主要原因之一,保持良好的刷牙习惯,有利于清除牙菌斑,维护口腔健康.
很多人早上有时候赶时间上班、上学来不及刷牙,以为没有问题;夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长.因此,每天早晚都要刷牙,而且要做到饭后及时漱口. |
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