上海市长宁区商务楼宇职业人群亚健康现状及影响因素分析*

目的了解商务楼宇中职业人群亚健康状态的分布情况及其影响因素,为今后采取干预措施提供科学依据。方法采用统一的调查问卷对上海市长宁区内10栋具有相似规模的商务楼宇内职业人群开展问卷调查,问卷内容涉及基本情况、日常生活行为和亚健康自评估表等方面。结果在496名调查对象中,亚健康评估总体平均得分为(68.17±14.13)分,仅文化程度对得分有影响;在生活方式方面,生活不规律、工作时间大于12小时、睡眠时间少、不吃早餐、经常饮酒、缺乏锻炼和静坐时间过长等都会增加该类人群亚健康状态的危险性。结论根据商务楼宇内职业人群中比较集中的健康问题,加强宣教、引起重视;根据人群特点和需求,利用互联网及自媒体,提高职业人群对亚健康的认识,避免长时期的过度疲劳,合理安排工作与生活;倡导健康的生活方式,改变不良习惯。