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| 夏季清补四宜 | |
| 引用本文： | 董飞侠.夏季清补四宜[J].现代养生,2008(6):25. |
| 作者姓名： | 董飞侠 |
| 摘 要： | 宜以清为补:夏季气温高,人体喜凉,应以清补为宜,进食寒凉食物为主,如大麦、小麦、绿豆、百合、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、荸荠、兔肉、鸭肉、羊肝、牛乳、鸡蛋及新鲜水果;多吃凉拌菜、成鸭蛋、成鸡蛋、松花蛋、豆制品、芝麻酱等. |
| 关 键 词： | 芝麻酱 豆制品 松花蛋 成鸭蛋 凉拌菜 水果 鸡蛋 牛乳 鸭肉 兔肉 荸荠 茄子 竹笋 水萝卜 芹菜 豆芽菜 白菜 菠菜 黄瓜 百合 |
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