节约和维护健康老本

人们从青年、中年时候起就应该储蓄健康,免得老来体力不支,百病缠身。有些人不注重健康,甚至透支健康,如今进入暮年,就更应该尽量保住现有的老本。保住健康老本,一要节约使用身体各部＂零件＂,二要做适当维护保养——保健按摩（早晚以及工作疲劳时均可进行）。节约用眼迎风流泪、视物模糊、干涩疲劳等症状，是老年人常见的眼部疾患；节约用眼的原则是少看多听；花镜要随身带。