男人护腰 注意细节

脊柱是人体的顶梁柱，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎等四段（医学称为四个生理弯曲），其中腰椎承上启下，堪称负重的中坚。正因为如此，腰椎遭受损伤或积劳成疾的风险也最大，人们熟知的腰椎间盘突出症就是一个例子。