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| 预防脑卒中的饮食法则 | |
| 引用本文： | 张勤勤.预防脑卒中的饮食法则[J].健康向导,2011(6):24-25. |
| 作者姓名： | 张勤勤 |
| 作者单位： | 山西省人民医院; |
| 摘 要： | 说到脑卒中的防治,离不开饮食和营养,那么,当未病之时,在饮食上面应该做哪些防范?饮食营养原则1.食物多样,谷类为主。2.多吃蔬菜、水果和薯类。3.常吃奶类、豆类及其制品。4.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,保证优质蛋白质的摄入,少吃肥肉和荤油。5.食量与适宜体重要平衡,保持适宜体重。 |
| 关 键 词： | 脑卒中 饮食 动物内脏 食物 预防 蔬菜 水果 苹果 香菇 问卷调查 |
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