轩岐精言(23)

<正>食薄滋味养脾气。清代医家黄凯钧在所著《友渔斋医话·一览延龄》中指出:食薄滋味养脾气。又说,饮食、男女,人之大欲存焉,然若膏粱厚味,饮食无节,必然会损伤脾气,影响脾的健运动能而导致各种消化道疾患。唐代医家孙思邈寿过百岁,是他坚持饮食清淡,戒食肥腻的结果。肾藏精,肾脏的精气,是人体生殖、生长、发育之本,如纵欲无度,势必耗伤肾气,损及本元,不仅会引起性疾患和早衰现象,还可因抵抗力衰弱而