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| 健美人的低“碳”生活 | |
| 引用本文： | 王沙,张京.健美人的低“碳”生活[J].科学健身,2011(10):133-135. |
| 作者姓名： | 王沙 张京 |
| 摘 要： | 今年5月21日参加了山东省健美锦标赛,获得75公斤级冠军,仅仅相隔了10周,8月7日又在北京市健美锦标赛上夺魁,9月的山东省体育大会,已经是葛晨晖今年参加的第三场比赛了。葛晨晖今年最重要的比赛是在9月中旬即将到来的全国锦标赛。 |
| 关 键 词： | 健美训练 健美运动员 私人教练 小肌肉群 饮食结构 低碳水化合物 蛋白粉 有氧运动 直臂 后束 |
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