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| 服用替马西泮（Temazepam）改善白天睡眠质量可以提高夜班工作效率 | |
| 作者姓名： | 兰涓 |
| 摘 要： | 上夜班的人往往难以保持夜间数小时的警觉性。当倒班工作必须要连续几个夜晚时，就造成了累积性的睡眠不足。因此需要采取适当的对策帮助上夜班人员获得尽可能多的睡眠，以使他们尽可能有效地工作。根据美国国会和国际睡眠基金会的报告，在美国有二千二百多万人倒班工作， |
| 关 键 词： | 替马西泮 睡眠 疲劳感 飞行人员 工作效率 催眠药 |
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