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| 踏青登山准备好了再上路 | |
| 引用本文： | 林文贤.踏青登山准备好了再上路[J].大众健康,2017(4). |
| 作者姓名： | 林文贤 |
| 作者单位： | 广东嘉应学院体育学院 |
| 摘 要： | 春日踏青是我国历史悠久的民俗活动,登山是很多人选择的一种踏青方式,是很好的有氧健身活动,能增强人体心肺功能、四肢协调能力,有效燃烧体内脂肪,延缓人体衰老等诸多好处.那么,春季登山有与其他体育活动有何不同?登山中需要注意些什么呢? |
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