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软溜虾仁腰花丁
摘    要:
原料:虾仁400克、猪腰100克、蛋清40克、枸杞5克、山药丁50克、西兰花50克。调料:葱、姜、油、盐、黄酒、味精、淀粉、香油。制作要点:1、虾仁洗净去沙肠,吸干水分,加盐、味精、蛋清、淀粉上浆。猪腰洗净剖去杂质,切小块状,放入含黄酒的清水中浸泡片刻,除异味。枸杞泡软,山药丁煮熟,西兰花洗净摘朵状煮熟待用。

关 键 词:虾仁  猪腰  西兰花  蛋清  枸杞  山药  黄酒  味精
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