低温环境下应该吃什么

冬季室外的气温如果低于10摄氏度，是人体的环境低温界值。在这种低温环境中，人体的消化液分泌增强，食欲增加。皮肤血管收缩，交感神经兴奋，使心输出量增多、血压上升、心率加快。同时，低温使皮肤感觉的敏感性下降，肌肉的收缩力、协调性、灵活性减弱，人体因此容易出现疲劳感觉。