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| 打响我们的健康保“胃”战 | |
| 摘 要： | 7:00晨起第一杯水喝什么答案:温开水。专家说,晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人展起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。8:00来一顿美"胃"早餐调查数据表明,不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%,引发胃病的 |
| 关 键 词： | 消化不良 健康 血液循环 食物 面包 早餐 答案 剧烈运动 胃酸分泌 鸡蛋 |
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