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| 五谷杂粮健康吃 | |
| 作者姓名： | 崔保永 |
| 摘 要： | 高粱适合做点心高梁米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻了很多.高梁米最适合做一种叫高梁粑的点心,就是把高梁米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠,揉成面团,把高梁面团按平蒸熟,下油锅稍炸,撤上芝麻即可. |
| 关 键 词： | 五谷杂粮 健康 膳食宝塔 营养效用 成年人 慢性病 |
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