总是早醒需要治疗吗

早醒是指晚上11点左右上床睡觉,在后半夜的2到4点定时醒来,再也睡不着。有些人早醒了以后会显得异常清醒,想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩,有的是回忆,有的是推测,有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想,乱哄哄一片,越想人越发热,越想心越烦躁,然后苦苦地等天亮。