胡大一护心八法

我做心脏病的预防工作。首先要求自己要活得健康。我总结出护心八法，供大家参考：第一，爬楼不找电梯，出门不打的。现在很多人的习惯是到哪儿都坐着，出门就找出租车，需要上楼就去等电梯，半步路都走不得。为什么不能走起来、动起来？两三层楼应该自己爬上去，能坐公交就不要打车，能走路就不要坐公交。