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| 健康长寿吃出来 | |
| 作者姓名： | 邹新元 |
| 摘 要： | 老年人通常指65岁以上的人。这个年龄段的人虽然身体的营养要求和成年人基本相同,但是由于机体各系统、器官的生理功能变化,其饮食应当重在“养”,以防老防病、谋求维持身心健康和益寿延年为目的。老年人的饮食如果能够做到科学计划、适当摄入,健康长寿并非难事,现在我们就为老 |
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