散淡也是养生之道

“散淡”。“散”者，心境坦荡愉悦也：“淡”者．视名利如过眼烟云也。人达到这种精神境界，才能甘于平凡，安于寂寞，不汲汲于富贵．不戚戚于贫贱，宁静淡泊．少了诸多欲望带来的烦恼，活得自由自在．身心自然健康。