老人四“要”越活越俏

老年人在日常生活中,如能坚持如下衣、食、住、行"四要诀"来养生健体,那么,你将会越活越年轻. 衣要俏老年人适当的着装和美容,会给自己带来青春的活力,潇洒大方的仪容常使他们感到年轻有精神.医学家研究证实,精神和情绪是人的大脑高级神经活动的反映.人在精神上愉快时,能促进体内分泌出有益的激素酶和乙酰胆碱.