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| 脊柱健康操——拍打活枢运动 | |
| 引用本文： | 吴茂文.脊柱健康操——拍打活枢运动[J].食品与健康,2007,0(5):24-25. |
| 作者姓名： | 吴茂文 |
| 作者单位： | 吴茂文 |
| 摘 要： | 拍打活枢运动，是以轻松、自然的空拳或单掌拍打脊椎、震荡督脉、点打周围腧穴，以实现调整脊椎、保护脊椎、疏通经络、平衡阴阳、创造健康的目的，其要领是借助拍打动作、定区分段进行有节奏的拍打，左右交替，每一动作做2个8拍。编者按] |
| 关 键 词： | 健康操 运动 脊柱 疏通经络 平衡阴阳 脊椎 |
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