| 上海市静安区传统放松功法推广效果分析 |
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| 引用本文： | 刘洪亚,胡敏,苏蓬,周玲.上海市静安区传统放松功法推广效果分析[J].健康教育与健康促进,2019,14(2):136-137,188. |
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| 作者姓名： | 刘洪亚 胡敏 苏蓬 周玲 |
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| 作者单位： | 上海市静安区石门二路街道社区卫生服务中心,上海, 200041;上海市静安区石门二路街道社区卫生服务中心,上海, 200041;上海市静安区石门二路街道社区卫生服务中心,上海, 200041;上海市静安区石门二路街道社区卫生服务中心,上海, 200041 |
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| 基金项目： | 上海市静安区卫计委静安区传统中医药文化推广项目;上海市静安区卫生计生系统新一轮学科带头人培养项目 |
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| 摘 要： | 目的评价传统放松功法在社区的推广效果。方法采用整群抽样方法,随机抽取辖区内2个居委会,再在每个居委会随机抽取50名居民,共计100名作为研究对象。每周进行传统放松功培训、习练,持续6个月,观察居民习练传统放松功前后血压、腰围、睡眠及疲惫程度等情况变化。结果参加习练传统放松功6个月,居民的血压、腰围低于习练前,差异有统计学意义(P<0.01)。睡眠满意率为73%、从不感到疲惫比例占67%,差异有统计学意义(P<0.01)。结论习练传统放松功对居民的身心健康有积极影响,值得在社区中推广。
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| 关 键 词： | 社区 传统放松功 血压 睡眠 |
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