老年心血管病人冬季晨练“六不宜”

坚持适度的体育运动,是强身健体、养生益寿、减肥健美的理想方法。不要因为冬季天气寒冷而中断或停止运动。尤其是患有心血管病的老年人,坚持运动也是延缓钙迁徙的有效方法。不过,老年人冬季出门晨练,应注意六不宜。