加强青少年体育增强青少年体质学校健康教育知识宣传栏（二）：体育运动好处多

一、体育运动能提高人体各器官的功能青少年学生正处于身体发育时期，应当经常参加体育运动，以提高人体各器官、系统的功能。循序渐进地短跑和耐力跑，可以增大呼吸量，提高心肺功能。游泳和一些综合性的项目如球类、体操等也是非常好的提高心肺功能的运动。