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| 给冬季饮食提个醒 | |
| 作者姓名： | 李长平 |
| 作者单位： | 北京医院 主管营养师 |
| 摘 要： | 冬季天气寒冷,人体的各种生理机能和食欲也会发生相应的变化,因此根据天气的变化适当调整自己的饮食结构,对提高机体的耐寒能力和免疫力都是非常重要的,但不宜增加每餐或每天的食物数量。冬季饮食怎样吃?我来给您提个醒儿。提醒1每天保证适当的主食量由于气温较低,身体散发的热 |
| 关 键 词： | 饮食结构 冬季 生理机能 耐寒能力 免疫力 天气 |
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