立夏养生重养心

立夏是夏季的第一个节气，一般从每年的5月5日前后开始，到5月20日前后结束。立夏之后，阳气渐长，白昼渐长，天气逐渐转热，植物生长也逐渐进入了茂盛期。古人说“夏三月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”民谚有云“立夏无雨，碓头无米”，意思是说，如果在立夏时节没有雨水，则会影响到秋季的收成。