糖尿病人夏季运动五不宜

很多的人对糖尿病都有自己的认识,患者在夏季运动需要注意的事情更多,下面让专家来给我们简单的解答一下.一、不宜起得过早清晨4时左右,血液粘滞性最高,流动性最差,易凝结成血栓,阻碍血液循环,是心血管疾病多发的时间.因此,展练不宜起得过早,尤其是糖尿病并发心血管疾病的病友,在此时间内不要参加急剧的、较大运动量的活动.如果您有清晨锻炼的习惯,又不想改变它,那么也要在这段时间里,逐渐而缓慢地增加运动量.