自治调和油保健康

生活中，很多人习惯吃一种食用油，然而这样所得到的脂肪酸基本一样，对健康起不到很好的调节作用。也有一部分人为了图省事，直接买调和油，但现在市面上的调和油大多没有标出油脂配比，质量难以保证。其实，可以通过自制调和油的办法来解决这个难题。