生酮饮食结合抗阻训练对肥胖女大学生身体成分及糖脂代谢的影响

目的 了解生酮饮食(KD)和生酮饮食结合抗阻训练(KD+RT)对肥胖女大学生身体成分及糖脂代谢的影响,为KD+RT应用于肥胖患者提供理论依据。 方法 于2021年9月在武夷学院招募45名肥胖女大学生分为KD组(23名)及KD+RT组(22名),在接受训练方案4周后,比较干预前后肥胖女大学生身体成分及糖脂代谢的变化。 结果 4周KD与KD+RT均降低了肥胖女大学生体重、体质量指数(BMI)、体脂肪量、体脂百分比、腰臀比及内脏脂肪面积(t值分别为16.19,16.21,12.42,7.99,2.10,6.37;18.82,18.02,17.80,10.72,3.41,7.59,P值均 < 0.01);KD组肌肉质量下降(t=4.12,P < 0.01),KD+RT组肌肉质量变化无统计学意义(P>0.05)。4周KD与KD+RT均降低了肥胖女大学生空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白、三酰甘油水平(t值分别为10.15,8.94,6.94,7.63;9.23,12.75,9.85,9.09,P值均 < 0.01),升高高密度脂蛋白水平(t值分别为-7.36,-5.22,P值均 < 0.01);仅有KD+RT组低密度脂蛋白水平下降(t=5.27,P < 0.01),总胆固醇水平差异均无统计学意义(P值均>0.05)。干预后,与KD组比较,KD+RT组除三酰甘油水平下降外(t=2.51,P < 0.05),其他指标两组间差异均无统计学意义(P值均>0.05)。 结论 短期的KD及KD+RT均使肥胖女大学生身体成分和糖脂代谢显示了有益的变化,但KD+RT在保持肌肉质量及降低脂质代谢方面优于KD干预。