远离怠惰方能益寿延年

闲暇时,常与老友们论及养生之道。在谈到哪些生活习惯易给身体的保健造成负面影响时,大家会林林总总地列举出许多,但是,却忽略了最基本最不引人注意的一点,那就是惰性,即怠惰之性。