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按摩手掌保健康
作者姓名:胡冰
摘    要:随着人们日常生活水平的不断提高,食物品种更加齐全,营养更加丰富了,但其中膳食安排不够合理,营养不够均衡,从而引起相关疾病的增加。如何做到健康合理的膳食?首先要控制热量摄入,控制热能须控制主食及脂肪摄入量,尽量

关 键 词:食物养生  膳食安排  控制热能  油炸食品  脂肪摄入量  食物品种  相关疾病  热量摄入
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