| 摘 要： | 目的了解女大学生月经状况,为女大学生在月经期如何开展体育运动提供可靠的依据。方法采用调查问卷的形式对河南科技学院大一、大二890名女大学生进行调查,调查内容包括月经状况、月经期生理和心理反应状况、月经期体育活动对月经的影响及对月经期体育课的主观态度,并对调查结果进行分析。结果81.7%(727人)的女大学生月经周期正常,18.3%(163人)的女大学生月经周期不正常;24.0%(214人)的女大学生在月经期会出现痛经、全身乏力症状,57.2%(509人)的女大学生在月经期会出现轻度腰酸、下腹坠胀等症状,18.8%(167人)的女大学生在月经期无明显生理反应;74.7%(665人)的女大学生在月经期会出现睡眠质量差、情绪低落、精神紧张等症状。参加长跑、篮球、羽毛球运动后,女大学生月经血量出现异常的比例分别为52.5%,50.7%,40.3%,参加乒乓球和舞蹈运动后,女大学生月经血量异常的比例较低,分别为23.6%,21.2%;女大学生对于月经期体育课的主观态度中,26.4%(235人)的女大学生要求教师安排见习,73.6%(655人)的女大学生认为能够接受课堂教学,但在教学过程中,要尽量避免剧烈运动。结论女大学生在月经期可以参加体育活动,但需根据个人情况,进行合理的安排,循序渐进地增加运动强度,以促进身体的健康。
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