中年妇女如何远离肥胖

如今．30岁的白领男性尤其面临发胖的危险。由于长时间久坐办公，工作紧张而缺乏运动，或因心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰．这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而体重与所承受的压力，又会形成恶性循环。